Hoe eenvoudige aromatherapie en voorzorgsmaatregelen te gebruiken
Instructies:
1. Aromatherapiebad
Voeg 8 tot 10 druppels geschikte aromatherapie-olie toe aan de badkuip om te weken, wat kan helpen de zenuwen te ontspannen, de celgroei te versnellen en essentiële oliën grondiger in de huid te laten doordringen.
2. Rookmethode
Voeg een paar druppels aromatherapie-olie en water toe aan de aromatherapie-oliekachel en verwarm, en de aromatherapie-moleculen zullen zich in de lucht verspreiden. Deze praktijk vermindert bacteriën in de lucht en is een kant-en-klare luchtverfrisser.
3. Inhalatiemethode
Voeg ongeveer 5 druppels aromatherapie-olie toe aan een pan met heet water, bedek je hoofd met een grote handdoek en inhaleer de stoom die uit het hete water verdampt. Het kan het centrale zenuwstelsel van de hersenen rechtstreeks bereiken en celactiviteit stimuleren.
4. Gezichtsbehandeling met aromatherapie
Voeg ongeveer 5 druppels aromatherapie-olie toe aan de wasbak en meng goed met heet water, week de handdoek en draai overtollig water af, breng het aan op het gezicht en druk het een paar keer zachtjes aan, herhaal het een paar keer, het kan verzachten en helpen verwijder dode huidcellen, versnel de celgroei en help voedingsstoffen te absorberen.
5. Massageolie voor aromatherapie
De basisverhouding is om 10 druppels aromatherapie-olie toe te voegen aan 10 ml medium olie. Na verdunning kan de aromatherapie-olie direct op de huid worden aangebracht en kan ook worden gebruikt als massageolie voor lichaams- of gezichtsmassage. Als dagverzorging hydrateert het de huid, helpt het droge lijntjes te verminderen en voorkomt het uitdroging.
6. Geurig bloemenwater
Voeg 5 tot 8 druppels aromatherapie-olie toe aan 100 ml gedestilleerd water, schud krachtig en laat het 24 uur intrekken voordat u het als toner of vochtinbrengende crème gebruikt. Het kan de PH-waarde van de huid in balans brengen en heeft een hydraterende functie.
7. Luchtverfrisser
De methode is hetzelfde als het geurende bloemenwater, doe het geurende bloemenwater gewoon in een bakje met een tuitje en het kan op elk moment worden gebruikt. Vermindert het aantal bacteriën in de lucht.
8. Orale toediening
Voeg 1 druppel aromatherapie-olie toe aan 8 kopjes water of thee en breng het rechtstreeks naar de cellen om een conditionerend effect te bereiken en de maag te reguleren - maar beginners zijn niet bekend met de eigenschappen van verschillende aromatherapie-oliën, dus het wordt niet aanbevolen om gebruiken.
9. Decoratie van gedroogde bloemen
Voeg aromatherapie-olie toe aan gedroogde bloemen en laat het op natuurlijke wijze verdampen. Als de geur vervaagt, kan deze opnieuw worden toegevoegd en kan de geur naar believen worden gewijzigd. Of voeg toe aan gedroogde bloemen en verpak ze in sachets voor garderobe of decoratieve buidels. Het kan de omgeving verfraaien en het heeft ook het effect van het verwijderen van insecten, waardoor de kleding een geurige geur achterlaat.
Voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van aromatherapie:
1. Voordat u aromatherapie-olie gebruikt, moet u eerst de kenmerken ervan begrijpen en deze volgens de hoeveelheid gebruiken, niet te veel.
2. Aromatherapie-oliën van citrusvruchten, zoals sinaasappel, citroen en bergamot, zijn na gebruik niet geschikt om in te zonnebaden, anders stimuleren ze de groei van pigmentcellen.
3. Bepaalde aromatherapie-oliën zijn niet geschikt voor zwangere vrouwen, dus wees hier extra voorzichtig mee.
4. Het keukengerei dat met aromatherapie-olie is geladen, moet van glas, keramiek of roestvrij staal zijn, vermijd het laden in plastic containers. Omdat de aromatherapie-olie een sterk doordringend vermogen heeft, zal het de plastic moleculen ontbinden en zal de oliekwaliteit veranderen en zal het niet langer puur zijn.
5. Zonlicht en sterk licht zullen de oliekwaliteit beschadigen, dus kies bij het kiezen van glaswerk voor donkerder glaswerk. Vermijd blootstelling van de aromatherapie-olie aan de lucht, die de aromatherapie-moleculen zal oxideren, of vervuild zal raken door stofdeeltjes in de lucht, waardoor onzuiverheden worden toegevoegd.
